सोते समय ध्यान रखनी चाहिए ये बाते

सोते समय ध्यान रखें 5 बातें

Some important facts When you are going to sleep that you need to know



वास्तु एक प्राचीन भारतीय विज्ञान (Ancient Sciene of India) है जो दिशाओ के आधार पर चीजो की व्यवस्था को बताता है | वास्तु शास्त्र में दिशाओ का महत्व अत्यंत है और उसी आधार पर घर और घर से जुडी चीजो को रखा जाता है |

वास्तु के अनुसार सोते समय भी हमें कुछ वास्तु नियमो का पालन करना चाहिए , अन्यथा हमें मानसिक तनाव (Depression) , अनिद्रा (Sleepless Night)और बुरे और डरावने सपनो का सामना करना पड़ता है |

यहां जानिए सोते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए…

sote samay niyamपैर और मुख की दिशा Direction of Legs and Face

1.सोते समय  हमारे पैर कभी भी बेडरूम के दरवाजे के सामने नही होने चाहिए | यह द्वार है माँ लक्ष्मी का | साथ ही हमारा मुख यमराज की दिशा दक्षिण में नही होना चाहिए | शास्त्रों में पूर्व और दक्षिण की तरफ सिराना लगाकर सोना सबसे उत्तम बताया गया है |

घड़ी की दिशा Direct of Watch

2.घड़ी को कभी तकिए के नीचे, बेड के पीछे या सामने रखकर नहीं सोना चाहिए। इससे उस बेड पर सोने वाला हमेशा चिंता या तनाव में रहता है।

तकिये का रंग Color of pillow

3.जिस बेड पर सोते हैं, उस पर सिंपल डिजाइन वाले तकिए-चादर रखना चाहिए। ज्यादा डिजाइन वाले या रंग-बिरंगे तकिए और चादरों से दिमाग शांत नहीं रहता।

कमरे का कलर Color of Bedroom

pink bedroom4.बेडरूम में सोते समय हल्के गुलाबी रंग का प्रकाश जलाये | ना तो तेज रौशनी और ना ही पूर्ण अंधकार कमरे में होना चाहिए |

कुछ अन्य बाते भी ध्यान में रखे ……

– शास्त्रों के अनुसार कभी भी  सूर्योदय के बाद, दोपहर और प्रदोष  के समय नही सोना चाहिए |

– संध्या को हल्का भोजन लेना चाहिए और वो भी सोने के कम से कम 2 घंटे पहले ।

– सोने का सही समय रात्रि को 10 से 11 और उठने का सही समय 4.30 से 5 .30 का है जिसे ब्रहम मुहूर्त बोला जाता है |

– सोने से पहले भगवान का स्मरण करना चाहिए।

-सुबह उठने के बाद कर वंदना करनी चाहिए | जिसमे हम अपने हाथो के दर्शन कर माँ लक्ष्मी सरस्वती और विष्णु की उपासना करते है |

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