गर्मी में इस तरह करे अपनी आँखों की देखभाल

Ways to Protect Your Eyes This Summer  गर्मी में शरीर की सुरक्षा के साथ साथ आंखों की देखभाल भी अत्यंत जरुरी है । चिलचिलाती धूप आँखों को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है अत: इस कोमल अंग की गर्मी में बिलकुल भी अनदेखी ना करे | जो व्यक्ति गर्मी के दिनों में धूप में अपने काम काज के लिए ज्यादा निकलते […]

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गर्मी के मौसम में क्या खाए जिससे गर्मी में राहत मिले

गर्मी में क्या खाना चाहिए गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखना जरुरी है जिससे की आप गर्म मौसम (Hot Weather) की चपेट में नही आये | आपके शरीर का तापमान (Body Temperature ) सही रहे इसके लिए हम गर्मी के मौसम में उपयोगी खाद्य चीजो और फलो के बारे में बता रहे है | इनका सेवन करने से […]

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नहाते समय सबसे पहले पानी कहाँ डाले सिर पर या पैर पर

अच्छे स्वास्थ्य और सुंदर शरीर के नित्य नहाना अत्यंत आवश्यक है |हमारे धर्म में सूर्योदय के समय स्नान करना सबसे उत्तम बताया गया है | सनातन धर्म में सही जीवन शैली के बारे में हमारे ऋषि मुनियों ने बहुत सारी बाते बताई है | इनका पालन करने से शरीर स्वस्थ और रोग मुक्त रहता है | जितना हम अब इन बातो […]

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सिर्फ 5 दिन में मोटापे को कम कर देगा यह ज्यूस , अजमा कर देखे

Motapa Dur Karne Ke Upay in Hindi आज की बिगरी हुई लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से ज्यादातर लोग मोटापा के शिकार हो रहे है | यह सिर्फ शारीरिक रूप ही नही बिगाड़ता बल्कि अपने साथ कई बीमारियों को भी आमंत्रित करता है | इसे नियंत्रण में लाने के लिए आपको अपने खाने का विशेष ध्यान रखना चाहिए | […]

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कोई दवाई ना काम करे तो यह धन्वन्तरि मंत्र ले काम में

धन्वन्तरि रोग निवारण चमत्कारी  मंत्र कौन है धन्वन्तरि देवता पुराणों में समुन्द्र मंथन की कथा में बताया गया है की जो अमूल्य चीजे उस मंथन में प्राप्त हुई , उसमे से एक थे धन्वन्तरि देवता | चिकित्सा के भगवान हाथ में औषधियों का कलश लेकर प्रकट हुए और सबसे बड़े चिकित्सक कहलाये |  कार्तिक कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी तिथि को धन्वन्तरि […]

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ताम्बे की अंगूठी से मिलता है स्वास्थ्य लाभ

ताम्बे की अंगूठी पहनने के फायदे ज्योतिष विज्ञान के अनुसार ताम्बे (कॉपर) की अंगूठी पहनने से व्यक्ति को अनेको लाभ प्राप्त होते है | ताम्बे का प्रयोग प्राचीनकाल से किया जा रहा है और इसके पीछे धार्मिक और वैज्ञानिक दोनों कारण है | यह सस्ती पर बहुत ही फायदेमंद धातु है | पढ़े : ज्योतिषशास्त्र से सम्बंधित लेख और बाते  […]

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नजर उतारने का तरीका उपाय और अचूक मंत्र

कैसे उतारे नजर और इससे जुड़ा मंत्र आपने बड़े बुजुर्गो से सुना होगा की की इसको नजर लग गयी | नजर लगना एक बड़ा दोष माना जाता है जो व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक रोग का कारण तक बन जाता है | नजर व्यक्ति के अलावा घर और रोजगार पर भी अपना प्रभाव दिखाती है | नजर के बारे में […]

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भोजन के है तीन प्रकार , सात्विक , राजसिक और तामसिक आहार

भोजन के कितने प्रकार है हमारे सनातन धर्म में हर चीज को लेकर कुछ मान्यताये है जो वैज्ञानिक द्रष्टि से भी सही जान पड़ती है | हमारे मन और शरीर पर इस बात का भी बहुत फर्क पड़ता है की भोजन किस प्रकार का है और कितनी मात्रा का है | कहा भी गया है , “जैसा खाओगे अन्न , […]

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तनाव कैसे करे दूर

तनाव चिंता से आज बच्चे से लेकर बुजुर्ग सभी ग्रसित है | तनाव आज हमारे आस पास में बहुतायत में फैल चूका है | जितने ज्यादा हम तकनीकी रूप से मजबूत होते जा रहे है उतना ही हम तनाव के शिकार हो रहे है | मोबाइल फोन और टावर्स ने इसमे मुख्य  भूमिका निभाई है | तनाव को यदि आप […]

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योगासन करते समय सावधानियां

योगासन में ध्यान रखने योग्य बाते Advice And Precautions in yoga हमारे शरीर के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए योगासन करना बेहद जरुरी है | योग करने के फायदे बहुत है और इससे बहुत सी बीमारियों को दूर किया जा सकता है | आज इस लेख में हम योगासन करते समय ध्यान रखने वाली सावधानियो के बारे में बाते […]

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