बिस्तर पर बैठकर खाना खाने के ये है नुकसान

बिस्तर पर बैठकर नहीं खाना चाहिए Is It Bad to Eat Most of Your Meals in Bed ? आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमारी कुछ आदतें ऐसी हैं जो अब हमारे जीवन का एक हिस्सा बनती जा रही हैं। जैसे बेड पर चाय और खाना लेना आदि। ये आदतें हमारे शरीर को प्रभावित करती हैं। धार्मिक कारण शास्त्रों […]

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गर्मी में इस तरह करे अपनी आँखों की देखभाल

Ways to Protect Your Eyes This Summer  गर्मी में शरीर की सुरक्षा के साथ साथ आंखों की देखभाल भी अत्यंत जरुरी है । चिलचिलाती धूप आँखों को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है अत: इस कोमल अंग की गर्मी में बिलकुल भी अनदेखी ना करे | जो व्यक्ति गर्मी के दिनों में धूप में अपने काम काज के लिए ज्यादा निकलते […]

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गर्मी के मौसम में क्या खाए जिससे गर्मी में राहत मिले

गर्मी में क्या खाना चाहिए गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखना जरुरी है जिससे की आप गर्म मौसम (Hot Weather) की चपेट में नही आये | आपके शरीर का तापमान (Body Temperature ) सही रहे इसके लिए हम गर्मी के मौसम में उपयोगी खाद्य चीजो और फलो के बारे में बता रहे है | इनका सेवन करने से […]

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नहाते समय सबसे पहले पानी कहाँ डाले सिर पर या पैर पर

अच्छे स्वास्थ्य और सुंदर शरीर के नित्य नहाना अत्यंत आवश्यक है |हमारे धर्म में सूर्योदय के समय स्नान करना सबसे उत्तम बताया गया है | सनातन धर्म में सही जीवन शैली के बारे में हमारे ऋषि मुनियों ने बहुत सारी बाते बताई है | इनका पालन करने से शरीर स्वस्थ और रोग मुक्त रहता है | जितना हम अब इन बातो […]

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सिर्फ 5 दिन में मोटापे को कम कर देगा यह ज्यूस , अजमा कर देखे

Motapa Dur Karne Ke Upay in Hindi आज की बिगरी हुई लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से ज्यादातर लोग मोटापा के शिकार हो रहे है | यह सिर्फ शारीरिक रूप ही नही बिगाड़ता बल्कि अपने साथ कई बीमारियों को भी आमंत्रित करता है | इसे नियंत्रण में लाने के लिए आपको अपने खाने का विशेष ध्यान रखना चाहिए | […]

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कोई दवाई ना काम करे तो यह धन्वन्तरि मंत्र ले काम में

धन्वन्तरि रोग निवारण चमत्कारी  मंत्र कौन है धन्वन्तरि देवता पुराणों में समुन्द्र मंथन की कथा में बताया गया है की जो अमूल्य चीजे उस मंथन में प्राप्त हुई , उसमे से एक थे धन्वन्तरि देवता | चिकित्सा के भगवान हाथ में औषधियों का कलश लेकर प्रकट हुए और सबसे बड़े चिकित्सक कहलाये |  कार्तिक कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी तिथि को धन्वन्तरि […]

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भोजन के है तीन प्रकार , सात्विक , राजसिक और तामसिक आहार

भोजन के कितने प्रकार है हमारे सनातन धर्म में हर चीज को लेकर कुछ मान्यताये है जो वैज्ञानिक द्रष्टि से भी सही जान पड़ती है | हमारे मन और शरीर पर इस बात का भी बहुत फर्क पड़ता है की भोजन किस प्रकार का है और कितनी मात्रा का है | कहा भी गया है , “जैसा खाओगे अन्न , […]

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बाल लम्बे करने के उपाय

आप यदि अच्छे बालो के मालिक बनना चाहते है तो आपको अपने बालो का विशेष ध्यान रखना चाहिए | बालो को भी पोषण की जरुरत होती है | बालो की जड़ो को यदि जरुरी प्रोटीन मिलता रहेगा तो बालो का विकास अच्छे से होगा | यह पोस्ट आपको नुस्खे और टिप्स बताएगी जिसकी मदद से आप घर पर उपाय करके […]

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तनाव कैसे करे दूर

तनाव चिंता से आज बच्चे से लेकर बुजुर्ग सभी ग्रसित है | तनाव आज हमारे आस पास में बहुतायत में फैल चूका है | जितने ज्यादा हम तकनीकी रूप से मजबूत होते जा रहे है उतना ही हम तनाव के शिकार हो रहे है | मोबाइल फोन और टावर्स ने इसमे मुख्य  भूमिका निभाई है | तनाव को यदि आप […]

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पुराणों के अनुसार यह काम कभी ना करे , होती है आपकी उम्र कम

सनातन धर्म में धार्मिक पुराण और वेद ज्ञान का भंडार है | इनमे बताई गयी बाते वैज्ञानिक नजरिये या धार्मिक आस्था दोनों पर खरी उतरती है | गरुड़ पुराण में बताया गया है की व्यक्ति को कुछ काम किसी विशेष समय पर नही करने चाहिए अन्यथा उसकी उम्र कम हो जाती है | तो ध्यान से पढ़े यह पोस्ट और […]

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